Публикации с меткой: КАЛЕНДАРНОЕ

КСП, ССП, КТП 1 КЛАСС (НИШ 2017-2018)

Вторник, 10 Январь, 2017

естествознание, математика, обучение грамоте, познание мира, самопознание, физическая культура, художественный труд

Читать полностью »

ЧЕЛОВЕК ОБЩЕСТВО ПРАВА 9,10,11 КЛАСС

Вторник, 13 Декабрь, 2016
ЧЕЛОВЕК ОБЩЕСТВО ПРАВА 9,10,11 КЛАСС
КАЖДЫЙ КЛАСС 1500т
комплект 4000т
9 КЛАСС
10 КЛАСС
11 КЛАСС

После  перевода денег ОТПРАВИТЬ WhatsApp КВИТАНЦИЮ и емайл на номер 87071984212 и далее мы отправляем на Вашу электронный адрес поурочные планы которые вы заказали

ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА ФИЗКУЛЬТУРА КСП ССП ПЛАНЫ 7-11 КЛАССЫ КРАТКОСРОЧНЫЕ СРЕДНЕСРОЧНЫЕ ПЛАНЫ

Среда, 30 Ноябрь, 2016

ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА ФИЗКУЛЬТУРА КСП ССП ПЛАНЫ 7-11 КЛАССЫ КРАТКОСРОЧНЫЕ СРЕДНЕСРОЧНЫЕ ПЛАНЫ

www.sabaktar.kz

Тема Спортивные и подвижные игры. Тестирование. Выбивалы, футбол.
Цель использование подвижных игр с элементами легкой атлетики для всестороннего и гармоничного  развития детей среднего школьного возраста.

 

Ожидаемый результат совершенствуют двигательных действий и физических качеств через подвижные игры (быстроты, выносливости, ловкости, координации, силы), обучение технике низкого старта.

 

Этапы урока Деятельность учителя  

Деятельность ученика

1.      Вводная часть. Заинтересовать занимающихся к уроку, создание эмоционального фона. Построение в одну шеренгу, приветствие, сообщение целей, задач урока. Повороты на месте. Повторить технику безопасности.
 

 

Подготовить организм занимающихся к предстоящей нагрузке Разминка в движении.

 

Ходьба с заданием.

·         на носках;

·         на пятках;

·         с пятки на пятку.

Бег с заданием.

·         на носках;

·         зигзагом;

·         с ускорением;

·         в обратном направлении.

 

Упражнение на  восстановление дыхания.

 

Общеразвивающие упражнения (ОРУ):

 

·         И.П. о.с. рывки руками

1-2 правая рука (вперед, назад);

3-4 левая рука.

·         И.П. о.с.

1-2 наклоны вправо;

3-4 наклоны влево.

·         И.П. ноги шире плеч

1-2 повороты вправо;

3-4 повороты влево.

·         И.П. о.с.

1-2 мах правой ногой к левой руке;

3-4 мах левой ногой к правой руке.

·         И.П. ноги шире плеч

1-2-3 наклоны к левой ноге, посередине, к правой ноге.

4 И.П.

·         И.П. о.с.

1 руки вверх, ноги врозь в прыжке;

2 И.П.

2.Основная часть. (25 минут)   Эстафета «Сажаем, собираем картошку».

1-й этап кладет в каждый конус по тен.мячу, бежит обратно, касанием руки передает эстафету, встает последним.

2-й этап собирает «картошку»- тен. мячи и передает их следующему участнику, и т.д.

    1.            Обучение техники низкого старта (презентация)

 

  Совершенствование ловкости, координации, быстроты.

 

«Монгн бус» (серебряный пояс)

Эстафета.

Задача ребят с низкого старта добежать до стены, коснуться поясом, прибежать обратно, передать эстафету следующему. Выигрывает та команда, которая быстрее прибежит к финишу.

  Совершенствование быстроты реакции, выносливости, меткости. «Передай мяч следующему»

Напротив каждой команды на расстоянии 10 метров ставятся  гимнастическая скамейка. Игрок с мячом в руках должен оббежать скамейку,  сделав круг, сесть на нее лицом к команде  и кинуть мяч следующему игроку. Выигрывает та команда, которая быстрее всех окажется на скамейке.

  Совершенствование ловкости, координации, быстроты. «Курч махла ав» (Кто быстрее принесет шапку)

В 10-15 метрах от команд лежат две шапки,  каждый участник должен по-своему

( гуськом, на одной ноге, спиной  вперед) дойти до шапки и принести ее команде. Выигрывает та команда, которая быстрее финиширует.

  Совершенствование ловкости, координации, быстроты, смекалки.

 

«Снайперы»
  Совершенствование ловкости, координации, быстроты. «Собери урожай» (с низкого старта)

 

3.Заключительная часть. Восстановить организм после физической  нагрузки.

 

1.      Релаксация.

2.      Построение. Подведение итогов уроков.

3.      Домашнее задание.

 

 

 

 

 

 

ФИЗКУЛЬТУРА КСП ССП ПЛАНЫ 1 2 5 7 КЛАССЫ КРАТКОСРОЧНЫЕ СРЕДНЕСРОЧНЫЕ ПЛАНЫ

Среда, 30 Ноябрь, 2016

ФИЗКУЛЬТУРА КСП ССП ПЛАНЫ 1,2,5,7 КЛАССЫ КРАТКОСРОЧНЫЕ СРЕДНЕСРОЧНЫЕ ПЛАНЫ обновленка

1 класс подарок

КАЖДЫЙ КЛАСС 5000Т

КОМПЛЕКТ 12000 КСП, ССП планы

2 5 7 КЛАССЫ ФИЗКУЛЬТУРА

 скачать образцы

.

После  перевода денег ОТПРАВИТЬ WhatsApp КВИТАНЦИЮ и емайл на номер 87071984212 и далее мы отправляем на Вашу электронный адрес поурочные планы которые вы заказали

,